Taïso jujitsu self-defense

JUDO CLUB THONON
SAISON 2018 – 2019

jujitsu jeunes m/f de 11 à 15 ans, programme appliqué de la ceinture blanche à marron (placements et déplacements, habiletés techniques fondamentales, atemi waza -coups frappés- techniques judo et jujitsu, et attaques et défenses sur armes.
chaque mercredi de 14h00 à 15h00

adultes, vétérans et seniors m/f dès 15 ans, préparation de la ceinture blanche à la ceinture noire jujitsu, chaque lundi de 19h45 à 21h30

cours de judo-jujitsu et self-defense, de débutant(e) à la ceinture noire, techniques judo – jujitsu du 1er au 5e dan chaque mercredi de 19h00 à 21h30

taiso jujitsu et self-defense, préparation physique et remise en forme, techniques judo et jujitsu, chaque jeudi de 19h45 à 21h30

DOJO DE LA MAISON DES SPORTS LA GRANGETTE
74200 THONON LES BAINS