Judo confiné - fabrication d’un partenanire

Face à l’impossibilité de pratiquer le judo dans un contexte normal, nous vous proposons de créer votre propre partenaire d’entraînement.

Découvrez notre tutoriel pour créer votre propre partenaire d'entraînement (uke) en cliquant ici. 

Avec des éléments de la maison, vous pourrez réviser l'ensemble des techniques au sol (ne waza), et quelques techniques debout pour les plus créatifs, en attendant le retour sur le tatami !