Avec l’interdiction de la pratique en intérieur, les jeunes licenciés profitent du beau temps qui revient pour se retrouver une fois par semaine, et suivre la séance de préparation physique dispensée par le professeur.
Malgré l’absence de cours, les professeurs du club continuent de se former à La Roche sur Foron.
Pendant cette semaine de vacances, le club propose à tous les licenciés des séances de renforcement musculaire en extérieur.
Parce que le judo ce n’est pas que du physique, cette nouvelle vidéo va vous permettre de réviser de nombreuses techniques !
En ces temps sans activité sur le tapis, nous proposons aux judokas de réviser leurs gammes à la maison !
Avec l’obligation de fermeture pour les établissements publics couverts, les activités sportives de la maison des sports doivent donc être suspendues une nouvelle fois.
Même si l'été est encore loin, commencez à préparer vos tablettes avec ce circuit training à faire chez soi. En plus de ça, les abdominaux sont essentiels au judo, alors prenez une serviette de bain ou un tapis de yoga et venez transpirer !
Avec l’interdiction de la pratique en intérieur, les jeunes licenciés profitent du beau temps qui revient pour se retrouver une fois par semaine, et suivre la séance de préparation physique dispensée par le professeur.
Malgré l’absence de cours, les professeurs du club continuent de se former à La Roche sur Foron.
Pendant cette semaine de vacances, le club propose à tous les licenciés des séances de renforcement musculaire en extérieur.
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